Dans ma pratique professionnelle et mon entourage personnel, j’ai pu rencontrer et accompagner de nombreux sportifs tant dans la sphère du haut niveau que du loisir.

Ma formation de sophrologue est devenue une évidence notamment dans l'accompagnement de ces profils. J’accompagne les jeunes sportifs, les sportifs de haut niveau dans le dépassement d’une problématique, la réalisation de leurs objectifs ou encore celle d’apprivoiser leur stress. 

Tout d’abord, je propose un premier entretien pour identifier vos besoins, vos objectifs et vos points de blocage. 

Puis je vous guide au fil des séances en vous proposant des protocoles de sophrologie personnalisé. A titre d’exemple, nous travaillons à explorer vos potentialités, renforcer votre confiance, ou encore préparer une échéance sportive. En sophrologie, nous pratiquons la visualisation, le rapport au corps et à la respiration, 3 clés essentiels pour un sportif qui cherche le dépassement.